Nie jeden rasowy długodystansowiec zazwyczaj zwróci szczególną uwagę na kilkanaście definicji , jakich od razu nie zrozumiemy. Kiedy zarzuci nas słowami typu Enervit, nie będziemy wiedzieli, o co chodzi? Każdy jednak rozumie, na czym tak naprawdę polega sprzęt biegacza, czym są przykładowo buty triathlonowe Zoot – to odpowiednia klasa obuwia jak również z pewnością nie każdy zaraz po usłyszeniu ich nazwy wizualizuje sobie najlepszy obrazek.

Lekkoatleci wiedzą doskonale, jakie obuwie jest dla nich odpowiednie , na przykład buty triathlonowe zoot, a w przypadku parnej , ciepłej pogody założą również dalsze udogodnienie, jakim z pewnością równie odpowiednio wybrana czapka do biegania. Schronienie głowy także jest bardzo istotna, zwłaszcza w ciepłe dni, kiedy mocno świeci słońce. Czapkę taką można prać w pralce, gdy przypadkiem się zabrudzi.