Podczas treningu biegowego bardzo ważną rolę odgrywa nie wyłącznie obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów biegacza ale również prawidłowa dieta. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta jest wstanie zagwarantować dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są potrzebne przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza mogą być proponowane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia sportowcom wymaganą ilość węglowodanów , które decydują o możliwościach siłowych organizmu. Podczas wytężonego treningu trzeba także stosować specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy wzmożonym wysiłku. Proponowany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.